Blogy

RECONCILING BIOMECHANICS WITH PAIN SCIENCE

Když jsem se o tomto dvou denním kurzu dozvěděl, říkal jsem si, že bych na něj moc rád jel, ale vůbec jsem netušil, co od něj čekat. Kurz byl převážně určen pro…

Nejnovější článek

CrossFit Adaptive speciatly…

Velmi dlouho jsme čekali na to, až tento kurz dorazí do Evropy. Když CrossFit HQ vypsal termíny pro Evropu, bylo mi a dalším dvěma trenérům (Lukáš a Vláďa)…

(Ne)reálné zázraky na počkání

Pokud jste se někdy setkali s osobním tréninkem, nebo se alespoň nějak blíže šli zajímat o konkrétní možnosti „jak cvičit“, tak věřím, doufám a minimálně by to tak…

Spíme tak, jak máme a spíme…

Co má v dnešní době mnoho lidí společného? Spí málo a vstávají velmi brzo. Spánek je považován za jeden z hlavních “klíčů k úspěchu“, ale i přesto ho mnoho…

Rozhovor s fyzioterapeutem,…

Ahoj kámo, než začneme, rád bych ti poděkoval, že sis udělal čas na náš rozhovor a že se o tobě i ostatní můžou dozvědět něco víc.   Mezi českými, a také…

KURZ: CORE LEVEL 1

Dříve, než začnu, rád bych poděkoval Colliery CrossFit a jeho programu pro vzdělávaní trenérů, který nám pomáhá ve vzdělání a můžeme tak dělat to, co nás baví. Určitě…

Dnes na téma: STRES

Už delší dobu se chystám napsat něco k tomuto tématu. Stres je něco, co ovlivní náš nervový systém a důsledkem toho mění naše fyziologické funkce a výkony. Čelíme tomu…

Zábava vs. Soustředění na…

„…rozumíte tomu všichni?“, „Je to všem jasné?“, „Chápete to? Klidně se ptejte…“ Sáhněte si do svědomí, kolikrát věty tohoto typu slyšíte na každé vedené lekci…

PowerDot nebo Compex?

Poprvé, kdy jsem vyzkoušel hračku s elektrickou stimulací svalů, bylo v létě minulého roku v Benátkách. Byl jsem z toho nadšený a své pocity jsem potom…

Battle of Prague – Aneb když…

Z počátku, když jsem se dozvěděl o těhle závodech, moc jsem neuvažoval o tom, že bych jel závodit. Ne, že by se mi nelíbily, ale jestli vůbec budu na takové…

Strict Before Kipping

Toto téma je pro mě docela důležité.Rád ho zmiňuju lidem, co začínají s CrossFitem a jejich cílem je naučit se např. ButterFly Pull Ups, aniž by se dokázali…

Row faster, but correctly....

Když si člověk řekne veslo, a později na něj i usedne, tak si říká, že na něm není nic…

NIKE Metcon3 .. posun od …

První dojmy: Když jsem viděl první fotky Nike Metcon 3 na nejznámější strance Nike Metcon club byl jsem opravdu moc nadšený. Jednoduchý a zároveň agresivní design ve…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:00
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři