Blogy

Vaříme s Naty vol.24

Sufflé Ingredience na 6 ks 100g hořké čokolády 50g mléčné čokolády 3 lžíce kokosového cukru/medu 1 lžíce mandlové mouky/ mletých mandlí …

Vaříme s Naty vol.23

Brownie-Cheesecake Ingredience těsto: 110ml bílku (GoNutrition) 1 plechovka fazolí 1 zralý banán 4 lžíce kakaa 20g proteinu čokoládového …

Vaříme s Naty vol.22

Jahodovo-proteinové nanuky! Na 4 porce potřenujeme: 300g jahod 80ml kokosového…

TIPY na Snídani VI.

Proteinový „TERMIX“ Ingredience: 250g plnotučného tvarohu 2 lžíce kokosového mléka 2 lžíce holandského kakaa ½ odměrky čokoládového proteinu (GoNutrition) …

TIPY na Snídani V.

Míchaná vajíčka na sladko: Ingredience: 1 vejce 100 ml bílku (GoNutrition…

TIPY na Snídani IV.

Green Smoothie bowl Ingeredience:   2 hrstky čerstvého baby špenátu 3 plátky ananasu 1 jablko Máta Citrónová šťáva Trošku…

Vaříme s Naty vol.21

Čoko - Kokosový cheesecake: Ingredience korpus: 1 balení „Lotus“ sušenek 3 lžíce kokosového oleje (GoNutrition) Krém: 2 banány 2 vejce …

TIPY na Snídani III.

Banánový koláček za 3 minuty: Ingredience: 2 lžíce vloček 2 lžíce…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:00
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři