Deset minut boje na "Satan Bajku“ Inspirován jedním z mnoha testů by: Michal Bohumel Training, který píše tréninkové programy…

Inspirován jedním z mnoha testů by: Michal Bohumel Training, který píše tréninkové programy i několika atletům z CCFO, jsem vybral snad ten nejobtížnější, i když nevině vypadající.

Vybral jsem si pár oveček z našich řad a tento test na nich aplikoval. Co jsem tím sledoval? Obecnou vytrvalost a schopnost udržet vysokou intenzitu za účelem maximálního výkonu.

Jak si naši Collieráci vedli? Koukněte níže. Pokud si snad myslíte, že je to pohodička, tak si tento test můžete zajet a váš výsledek s fotkou doplníme do tohoto příspěvku.

 

Testování 17.10.2016 - 30.10.2016 - MUŽI
Jméno	10min. AMRAP	Výkon [cal]
Dominik Bucko	ASSAULT Air BIKE	125
Lukáš Káňa	ASSAULT Air BIKE	181
Marek Novotný	ASSAULT Air BIKE	154
Naoki Uda	ASSAULT Air BIKE	110
Pavel Tuleja	ASSAULT Air BIKE	118
Petr Dyluš	ASSAULT Air BIKE	151
Petr Pleva	ASSAULT Air BIKE	99
Radek Vortel	ASSAULT Air BIKE	141
Vladimír Pleva	ASSAULT Air BIKE	139

 

Testování 17.10.2016 - 30.10.2016 - ŽENY
Jméno	10min. AMRAP	Výkon [cal]
Blanka Plevová	ASSAULT Air BIKE	58
Jana Hlubková	ASSAULT Air BIKE	114
Jana Nytrová	ASSAULT Air BIKE	83
Kateřina Danielová	ASSAULT Air BIKE	65
Lucie Ohnheiserová	ASSAULT Air BIKE	146
Lucie Tulejová	ASSAULT Air BIKE	71
Martina Mahdalová	ASSAULT Air BIKE	97
Michaela Kardošová	ASSAULT Air BIKE	69
Monika Afacan	ASSAULT Air BIKE	73
Nikola Franková	ASSAULT Air BIKE	83
Nikola Stuchlíková	ASSAULT Air BIKE	117

 

Testování v roce 2016 - Atleti MB Training
Jméno	10min. AMRAP	Výkon [cal]
David Kendizor	ASSAULT Air BIKE	168
Jakub Smejkal	ASSAULT Air BIKE	202
Johan Pavlík	ASSAULT Air BIKE	159
Jan Peršín	ASSAULT Air BIKE	197
Jan Vantuch	ASSAULT Air BIKE	145