Blogy

CCFO Open 2019

Už je to pár týdnů od konce letošního, řekl bych opravdu vydařeného, CF Open 2019, a tak by se hodilo malé poohlédnutí a shrnutí, jak to u nás v gymu vlastně celé…

Nejnovější článek

Kdo se nehýbe, nežije...

Dneska si dáme trochu filosofie. Začnu otázkou. Proč se ke svému tělu chováme jako k dalšímu spotřebnímu materiálu? Myslím tím úplně vše. Jak jíme, jak se hýbeme, jak…

kMeter

Věděli jste, že náš kBox, který můžete neomezeně využívat v našem gymu je vybaven unikátním kMeterem s jehož pomocí můžete sledovat progress vaší výkonnosti? …

CrosFit L2 - pro 3trenéry…

čtvrtek 14. února 2019 11:40 Druhý březnový víkend se "Tým CollieryMade Alfa" ve složení CF-L1 koučů Vladimír Pleva, Kuba Homola a Petr Mrázek vydal přímo ze…

Mobilita kontíku a jeho…

Odborně řečeno dorsální flexe v kotníku. Dneska velice časté téma u lidí, kteří mají problém s dřepem (samozřejmě ne jenom tato problematika). Často jejich ohyb v…

Burger z Hogo Fogo. To můžu!

Pokud jste našimi členy, pohybujete se v Ostravě, anebo je jídlo všeobecně jeden z vašich vášní asi jste už slyšeli o bistru Hogo Fogo. A pokud by se přece jen…

Udělat z Vás ATLETA je Náš…

Téměř v každém svém „povídacím“ blogu se zmiňuju o motivaci ke cvičení, reálných cílech a vyváženosti pohybu. Doufám, že jste se třeba po některém z tohoto čtení…

Viscerální tuk – co to…

Mít na sobě nějaké to kilo tuku je zdravé a pro každého z nás opravdu potřebné to je důležité si pamatovat. Ale není tuk jako tuk a ten v těle obzvlášť.…

Pohled fyzioterapeuta na…

Protože jsem do party CCFO přibyl teprve nedávno, sluší se, abych se prvně pořádně představil. Moje jméno už znáte (Daniel), ale možná nevíte, že jsem vystudoval obor…

Gymnastika – co to vlastně je…

Podívejme se nejdříve na pyramidu, kterou vytvořil Greg Glassman (zakladatel CrossFitu). Na první pohled vidíme, že základem je rozumné a pravidelné stravování,…

FAQ of CrossFit

Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech celosvětově je dobré zopakovat si, nebo se přiučit, co, jak a proč vlastně děláme. Nebo…

Alkohol a sportovní výkon

Alkohol je jednou z nejoblíbenějších návykových látek ve světě studentů, dospělých jedinců a také všech atletů od amatérů až po profesionální úroveň. V týmových…

Soutěžit – To není cíl…

Začneme-li velice obsáhle definicí sportu, tak dle J. Vrégra (2006) “Sport je tělesná pohybová aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Na vyšší úrovni…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři