The Duabi Fitness Championship 2017

Píše se prosinec 2016 a společně s Natty, Čupíkem a Rybářem (Martin Urban - CA WORLDFISHING) sedíme v Zagregu (HR) na večeři po prvním dni Croatian Throwdown. Sjíždíme novinky na Instagramu a Facebooku, kde si všímáme právě probíhajících závodů v daleké Dubaii. Sledovali jsme WOD´s, které závodníci tehdy absolvovali a říkali jsme si, že jsou neskutečně brutální! Ale!!! Nebyli tam obyčejní závodníci, ale profesionální atleti, kteří byli na Regionals nebo CrossFit Games. Byli jsme unešení účastí, kterou tento závod obsahoval.


 Pokud si člověk nezajede na Island a neobjíždí tamní gymy, tak těžko může v Evropě potkat na závodech nejlepší atlety ala _dottir nebo _sson. Možnost je Regionals nebo Swiss Alpine, ale neuvidíš zde zase atlety z USA. CF Games jsou, co se týče bezpečnosti velice střežené a dostat se k atletům není jednoduché. V Dubai to je ovšem jiné!


 V listopadu 2017 mě Rybář překvapil. K mým blížícím se narozeninám zakoupil pro sebe a pro mě letenku a ubytování v Dubaii. Byl jsem v šoku, ale neskutečně natěšený. Ihned kupujeme vstupenky na všechny možné dny a těšíme se na odlet. Ve středu 13-12-2017 již závod probíhá, ovšem bez diváků v poušti, kde atlety čeká běh písečným terénem se zátěžovou vestou. My teprve do Dubaie letíme. Ve čtvrtek (druhý závodní den) přijíždíme na závodiště, které je součástí Irské vesnice s nádherným Tenisovým stadionem. Vedle stadionu byla fan zóna, kde bylo možné soutěžit v daném WOD o ceny firmy Nike. Reklamní stánky 5.11, RPM, Compex, Nike a Concept 2 nemohly chybět.

Mým snem bylo zde potkat atlety/atletky, které mám jako své vzory, které mohu vidět maximálně na facebook nebo instagramu. Možnost vyfotit se s nimi by bylo příjemným bonusem. Realita? Nebylo problém s kýmkoliv se potkat, vyfotit a nebo prohodit pár slov. Atleti se procházeli mimo sportoviště, vřelí k lidem, připraveni se s kýmkoliv a kdykoliv vyfotit. Kolikrát jsme i ty největší hvězdy viděli sedět v hledišti mezi fanoušky.

 Jsou slavní, jsou hvězdy, ale chovají se jako normální lidé. Nebylo vidět žádné povýšené chování, jako v jiných sportovních odvětvích. 


Co se týče obsahu WOD´s (viz. dole), tak do čtyř dnů zvládnout tyto WOD bylo neskutečným výkonem. Obdivuji každého z nich, kteří celý závod dokončili. Kolikrát šlo vidět, že i na ty nejlepší dané kombinace byly nadmíru a nebyli schopni WOD dokončit. Pravděpodobně tyto WOD vymýšlel Saud Saif AlShamsi, atlet, který byl 2x na CF Regionals a na celý závod dohlížel jako Head Judge. Bylo úžasné sledovat rozložení sil ve WOD´s u jednotlivých atletů. „Starší“ garda B. Smith, S. Briggs nebo L. Fisher závodili v klidovém tempu, ale neklesajícím zápalem. „Mladší“ generace A. Smith nebo švédské závodnice často bezrozmyslu napalovali začátek a brzy jej starší a zkušenější závodníci dohnali.
Proč tito závodníci jezdí na tyto závody? Teplo? Exotika? Finanční odměny a prestiž! Na tyto závody jsou finanční odměny už v kvalifikaci. V samotném závodě je finanční odměna za samotné dokončení závodu, za vítězství ve WOD a samozřejmě za celkové vítězství. Přehled odměn je zde  tomto odkazu.

Celkový dojem je na *****! Vše bylo skvělé! Dvě malá negativa – nízký počet diváků, což byla velká škoda i vůči atletům; druhé negativum – nebylo možné zde koupit žádné památeční tričko ze závodů.

 Nevíš kam v prosinci 2018? DUBAI!!! 

Event 1

  • Quicksand Run
  • 5k desert run from A to B

Score: for time 45-minute time cap

Event 2

  • Quicksand Run
  • 5k desert run from B to A

Score: for time 45-minute time cap

Event 3

  • Swim & Bike
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim

Score: Slowest 1000M Bike Erg

Event 4

  • Swim & Bike
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim
  • 1000M Bike Erg
  • 100M Swim

Score: Total Time to Complete Workout 15 minute time cap

Event 5

  • 5 Rep Snatch

Athlete selects weight and must hit 5 reps within 3 minutes

Score: max weight (kg)

Event 6

  • Unbroken
  • 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Unbroken Muscle Ups
  • 10M Handstand Walk Before Each Set

Score: for time 15-minute time cap

Event 7

  • Concept 2 Triathlon
  • 2.5k Bikerg
  • 1.5k Row
  • 500m Skierg

Score: for time 12-minute time cap

Event 8

  • The Repeater
  • 50/35 assault bike calories
  • 30 bar muscle ups

Score: for time 6-minute time cap

Event 9

  • Light & Heavy
  • 5 Rounds
  • 2 Deadlifts performed as singles @ 200/140 kg
  • 10 Bar facing burpees
  • Then
  • 10 rope climbs
  • 20m front rack lunges 100/70 kg

Score: for time 12-minute time cap

Event 10

  • The 80s
  • 80 KB Snatch for time 32/24 Kg
  • Every break or change of hands, athletes must do 8 burpees box jump over 24/20

Score: for time 8-minute time cap

Event 11

  • 1RM Jerk
  • 5 minutes to establish:
  • 1 Rep max jerk from the rack

Score: for weight (kg)

Event 12

  • 3 rounds
  • 30 cal air runner
  • 20 Toes-to-bar
  • 10 Overhead squats 90/65 kg

Score: for time 12-minute time cap

Event 13

  • High fives
  • 50/35 cal row
  • then 5 rounds of
  • 50 double unders
  • 5 parallette handstand push-ups

Score: for time 8 minute time cap

Event 14

  • AMRAP 7 MIN:
  • 5 Front Squats (110kg/78kg)
  • 10 Box Jump Overs (30”/24”)
  • 15m Handstand Walk

Score: Total Repetitions Completed

Event 15

  • The Signature
  • 50 Devils Press
  • 50 Chest-to-bar Pull-ups

Score: for time 8-minute time cap
 


Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:00
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři